«Realidad virtual para ayudarte con tus miedos» vía @EsApasionante

Según la publicación de la escuela de Medicina de la universidad de Harvard, una fobia es “es un miedo persistente, excesivo y poco realista a un objeto, persona, animal, actividad o situación. Es un tipo de trastorno de ansiedad. Una persona con fobia intenta evitar lo que provoca el miedo o lo soporta con gran ansiedad y angustia”. Y como el miedo es libre, el catálogo de fobias es extenso y variado. Nos son familiares aquellas más comunes, con las que convivimos habitualmente porque las padecemos o porque alguien a nuestro alrededor las sufre. Todos tenemos cerca a alguien que tiene cierta claustrofobia (miedo a los espacios cerrados), agorafobia (lo contrario, el temor a los espacios abiertos) o aracnofobia (las arañas pueblan muchas pesadillas). Menos frecuente es, sin embargo, tener coulrofobia (miedo a los payasos), ligirofobia (a los ruidos fuertes) o latrofobia (a ir al médico). La Organización Mundial de la Salud, sitúa en un 20% el porcentaje de la población del planeta que sufre algún tipo de fobia. Estos temores pueden ir desde una pequeña incomodidad que puede ser superada con cierto esfuerzo, hasta sensaciones de ansiedad y reacciones físicas que resultan inhabilitantes por completo para quienes las sufren, obligando a estas personas a cambiar su modo de vida drásticamente.

Para combatir estas fobias que enfrentamos día a día, los psicólogos han encontrado un aliado extraordinario en la tecnología a través de la realidad virtual. Hasta hace bien poco, los terapeutas trabajaban animando a sus pacientes a imaginar situaciones en las que enfrentaban sus temores. Ahora, sin embargo, es posible situarlos ante una recreación digital que, a través de unas gafas de VR, les permite experimentar de forma segura y acompañados por un profesional aquellas situaciones que les dan pánico. Una de las compañías pioneras y más avanzadas a nivel mundial dentro de estas nuevas terapias es la española Psious. A través de su plataforma online diseñada específicamente para la salud mental y una aplicación creada por psicólogos, se pueden tratar trastornos de ansiedad y fobias utilizando realidad virtual. Para comprobar de primera mano cómo funciona este entorno, Natalia Sprenger se ha ofrecido voluntaria para intentar superar su miedo a las alturas utilizando las terapias de Psious.